Den største myte omkring vegetarer, er at man behøver animalsk protein (bøffer, æggehvider, proteinpulver mv) hvis man muskeltræner /bodybuilder eller skal præstere indenfor sportsverden. Men vidste du at Tennisstjernen Venus Williams og Vægtløfteren (og Tysklands stærkeste mand) Patrick Baboumian er veganere og har vundet rekorder og medaljer i massevis, uden at spise kød. Der findes faktisk hundredevis af vegetarer og veganere blandt verdens bedste sportsudøvere – selv racerkøreren Lewis Hamilton er veganer. Så du kan altså sagtens blive ”stor og […]
Continue Reading