Bogen er fuld af lækre og sunde opskrifter, der er udviklet til at give dig masser af smag og næring og sundhed.

Når du laver din mad "fra bunden" med lækre råvarer og nærende ingredienser, så giver du den de bedste betingelser for at bevare sin sundhed og energi, hele dagen og hele livet igennem.

Jeg er selv kæmpe fan af "nemme retter" og derfor er de fleste af mine opskrifter også meget nemme og simple at lave, fordi jeg ikke selv gider hakke, snitte, marinere og koge ind dagen lang.

Det skal være nemt og det er alle 60 opskrifter i denne bog - så start her hvis du ønsker dig mere sundhed på tallerkenen.

Drømmer du om at være sundere i hverdagen - uden at det kræver for meget af dig (og din tid) ??

Så start her - med 25 effektive sunde hverdagsvaner, du nemt kan implementere i din hverdag, i dit eget tempo.

Om du starter med en vane eller alle 25 på en gang - det bestemmer du selv.

Bare start et sted og kom i gang - allerede i dag med at tage små skridt hen mod den energi og krop og sundhed du drømmer om. 

21 sunde og lækre sager til dig der gerne vil skære ned på sukkeret, men stadig spise jordbærkage, vafler, pandekager og muffins og meget andet lækkert og sødt

Alle opskrifter er naturligt sødet med eks. banan og æble mv, og ikke kunstige sødemidler.

Du får opskrifter på nemme og lækre kager, muffins, snacks, is, pandekager og sundere bars til at have med på farten.

Og skærer samtidig ned på sukkeret.